【美のトビラ、開けアマニ!】8月こねパン


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こんにちは

暑い日が続きますがいかがお過ごしですか?



キッチンは猛烈な暑さです。

調理をしていると、頭がぼんやりしてきます。



それでもパンを作らずにはいられない!

パン作りが好きだから仕方ないなぁ、と思うんですが。





暑さで食欲も落ち気味。

だからって、冷たいものばかりじゃバテちゃう。

夏の暑さにヘコたれないように、少しでも体に栄養を。




先日から、試作を重ねてようやく8月のこねパンが出来ました。




ライ麦とローストアマニのブレッド



リノレン酸やリグナン、食物繊維を含むアマニ。

美容に敏感な女性ならご存知の「身体に良い」成分がたっぷり。





一番の注目ポイント!





アマニには女性ホルモンに似た作用があること





女性ホルモン大事!

お肌や髪のツヤにも関係するんだもの。

恋するオトメも、熟れ頃レディも





夏枯れでツヤなしじゃ、女がすたる!!





それにね、

食物繊維も「水溶性」と「不溶性」の両方が入っているから、バランスよく腸内環境を整えることができるのですよ。

 



他にも、中性脂肪を抑えたり血液をサラサラにしたりと、書ききれないくらいの栄養成分がてんこ盛り。




アマニは女性のためのスーパーフードなのです。




アマニオイルがポピュラーですが、今回はローストされたアマニを使用しています。

ゴマとは違う香ばしさも一緒に味わっていただきたいパンです。




レタス、ハム、目玉焼きにとろけるチーズでボリュームを。

全粒粉ブレッドのようにみえるね。





毎日、積極的に摂っていただきたいアマニ。

効果的な摂り方もお伝えします。





化粧品だけじゃ、キレイは作れない!身体の中からもキレイを磨きましょ♪





8月のレッスン

午前10:00~13:00・午後13:30~16:30、土曜日は13:00~16:00

マンスリーレッスンかおうちパン講座のどちらか先約が入ったほうのレッスンになります。


月曜日・・6、20、27

火曜日・・21、28

木曜日・・2、16、23

金曜日・・17、24

土曜日・・18



皆さまのご参加をお待ちしています。



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